1. Kaunviljad. Oad, herned, kikerherned ja läätsed on kõige ilmsemad valguallikad, lisaks annavad need tooted täiskõhutunde. 2. Komplekssed süsivesikud. Valides …

Selline leib on tavalisest leivast palju kasulikum. Võileivad hommikusöögiks või reisile kaasa võtmiseks on hea idee, kui valida õige leib. …

See vürts ei ole mitte ainult suurepärase aroomiga, vaid ka väga kasulik. See eksootiline vürts mõjub soodsalt seedimissüsteemile. Muskaatpähkel stimuleerib …